Valul de îmbolnăviri din această perioadă face zeci de victime și este absolut necesar să ne protejăm corespunzător pentru a evita eventualele neplăceri cauzate de viruși.

Sezonul rece este contextul cel mai propice pentru apariția unor boli intercurente, așa numite ”de sezon”.

Ce putem face pentru a preveni sau a stopa efectele acestor afecțiuni?

  • evităm pe cât posibil aglomerația
  • hidratarea este foarte importantă, așadar consumăm cât mai multă apă alcalină Kangen cu un pH de 9.5
  • în perioadele de gripă și răceală se irigă căile nazale de opt ori pe zi cu apă puternic acidă Kangen și se face gargară
  • realizăm igiena corectă a mâinilor
  • ne spălăm pe mâini sau ne dezinfectăm de câte ori tușim sau strănutăm
  • îi protejăm pe cei din jur când suntem bolnavi și respectăm perioada de carantină/convalescență
  • ne odihnim corespunzător, deoarece un somn de minim 7-8 ore ajută la refacerea imunității
  • folosim un umidificator în locuință
  • evităm ieșirile în perioadele foarte friguroase.

Schimbă-ți apa! Schimbă-ți viața!